问题分析：您好根据您所描述的情况来看，要考虑前列腺炎，保持开朗乐观的生活态度，意见建议：应戒酒，忌辛辣刺激食物，平时宜多进食蔬菜水果，保持大便通畅；
避免憋尿、久坐及长时间骑车、骑马，多饮水，洗温水澡，保持清洁，注意保暖，加强体育锻炼。节制性生活。
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