问题分析：你好根据你所说的情况漏服一天一般问题不是特别大，你可以在第二天加服一粒也就是第二天要服两粒就可以了，一般不影响避孕作用。
意见建议：平时还是要注意休息，保持生活规律适量运动，增强体质，定期复查。
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