问患者提问

运动后恶心怎么办

刚才去跑步锻炼了，但是之后就有些恶心，那么请问一下这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该减少运动量，不要吃饭后马上运动，避免空腹的时候运动。平时不要吃辛辣刺激性的食物。注意保暖不要着凉，多喝温热水，注意休息，不要长时间熬夜。

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