脱发用什么洗发水可以预防？要吃什么维生素么？

脱发只用洗发水意义不大；脱发的原因很多有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,最好是根据病因治疗。

另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.可以在当地医生指导下吃些补肾的中药应该有效的.避免频繁染、烫头发；

建议每年染、烫头发1--2次