糖化正常空腹高

问题分析：糖化血红蛋白的正常值是：3.90-6.10。高了的话就是说明血糖高了，你的情况还不是很严重，可以饮食控制。

平时应限制糖的摄入，低糖饮食，饮食方面平时的主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。意见建议：多吃如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等含糖量低的蔬菜，瘦肉、纯牛奶、鱼类也是可以多吃的，加强体育锻炼，保持良好的心态。