备孕期间吃维生素也是可以的，预防胎儿神经管畸形，可以促进卵泡的发育，对促进受孕是有一定好处的。所以在备孕阶段注意均衡饮食就可以，可以适当的补充维生素。
平时保持良好的情绪，避免过度的精神紧张。备孕期间口服维生素还有益于女性的皮肤，可能会缓解妊娠纹，或者干燥等。
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