早晚用纯奶榨果汁喝早晚不吃饭只吃中午一餐能减肥吗?

病情分析： 如果您这样做，长期坚持有降低自己体重的作用。因为摄入量大于消耗量会使体重减轻。但是您只吃果汁和牛奶，有营养不良的可能，会对您的健康造成损害，需要引起注意！意见建议：您好，建议您需要通过合理膳食均衡营养的方法，长期坚持来控制自身体重，避免营养失调的发生，用养好的生活习惯保持合理体重！