高密度脂蛋白偏低的原因

高密度脂蛋白动脉血管壁有直接的保护作用,并能使动脉粥样硬化病变消退.高密度脂蛋白浓度与冠心病的发病危险程度成反比,是冠心病强有力的预测指标.建议做个心血管的体检.建议做戒烟酒,控制体制重,适当锻炼,平时低脂饮食,少吃红肉，适当的吃些鱼虾,多吃新鲜的蔬菜水果，多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸。