颈椎生理曲度变直、突出、腰间盘突出怎么治疗

腰椎间盘突出是临床中常见的一种疾病，根据你的资料分析，多考虑主要还是由于长期过度劳累以及腰肌劳损而引起的，主要的临床表现有腰部酸痛，活动受限等，严重的话还会伴有下肢发麻等其他症状。

根据你目前的情况，建议可以结合其他方法治疗，比如膏药贴敷，针灸，或者是微创手术等，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累以及负重。