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发质硬而且容易变形怎么办

我的发质一向是属于那种偏硬型的，之前长发的时候都是把头发给扎起来的，所以没有太大的感觉，但是最近剪了短发，现在每次睡醒的时候头发很容易就变形了，这应该要怎么办呢？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

发质主要是因为遗传而定的，与身体激素有一定的关系，建议在选择洗发用品上要选择具有柔顺发质等作用的产品，可以适当的使用护发素等帮助顺滑头发。
日常的饮食中要多注意蛋白质、维生素的补充，多吃些鸡蛋、奶制品、水果蔬菜等。

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