胸闷气短呼吸难受后脑勺感觉充血

三天前晚上睡觉时感觉胸闷 呼吸困难，后脑勺有点充血一样，第二天去医院做了检查、扫描，医生说心脏没问题。开了点药说吃两周就好了。我前阵子生活习惯不太好 熬夜、吸烟，很少锻炼。现在感觉好很多了，但还是比以前明显有呼吸不舒服的感觉，脑袋也有点点昏沉。没有发烧、咳嗽之类。最近一个多月有过一两次胸闷，但很快就好了，就这次很严重，以前的话从没有过这种不舒服，感觉有点慌慌的。 想问一下，现在我戒烟了，正常作息，然后也有意识的适量运动，能多快好起来。会有后遗症吗？想得到的帮助：我这种情况要多久能恢复，严不严重