你好，我最近头发脱得特别厉害，请问是什么原因

病情分析： 考虑是营养不良或贫血，微量元素缺乏等引起的，要补充营养，充足的睡眠意见建议：脱发的原因有很多，有脂溢性脱发、血虚、血热性脱发、肾虚脱发及遗传性因素脱发，宜对症治疗为佳,饮食中注意选择有益于生发的食物: （1）宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

（2）宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、 胡萝卜、马铃薯等。

（3）宜食含碘高的食物。