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睡觉太死，闹钟也听不见，设置了好多连续闹

我是一名学生，每晚正常12点睡，之前还起得来，现在闹钟都听不见，醒来已经9点多，闹钟一点都听不见，整个人想死过去一样，有时候一觉醒来都11点了

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的睡眠是不充足的，生物钟都紊乱的，长期对你身体是一种伤害建议你要养成早睡早起的习惯，因为五脏六腑是需要休息，需要排毒的，经常熬是会肾虚，身体乏力的。

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