你好，请问胆红素高，尿发黄，如何调理。不吃药的情况

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，这还是属于中医肝胆湿热症状，平时注意别熬夜，另外注意少吃油腻刺激性食物，可以对照疏肝败火清热祛湿来治疗，你这个情况就能改善意见建议：平时一定注意多自己敲打胆经锻炼一下，你可以试试定期去中医院膀胱经刮痧或针灸来舒筋活络来治疗，你这个情况就能逐渐改善了