问题分析：你好，月经期间长时间的久坐，影响血液循环，造成阴部充血水肿，经期不建议久坐。意见建议：月经期间可以适量的运动可以促进盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适、注意外阴卫生清洗、避免逆行感染。
祝你健康。
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