保胎睡姿是怎么样的

事实上并没有什么保胎的睡姿。怀孕前三个月，胎儿还处于孕囊阶段，非常的小，不易造成窘迫，因此，仰卧、侧卧都可以，怎么舒适怎么睡，但别趴着睡或抱着东西睡。

三个月后，随着胎儿的生长发育，右侧或仰卧都比较不适合胎儿和孕妇，建议左侧卧为主，但一个晚上很长，不可能只用一种，可适当转换姿势。