高血脂高胆固醇的饮食调理和注意事项？高

首先要注意以饮食控制加锻炼为主，如果控制不好，再考虑用降脂药。如果初次检查出来血脂很高，可以直接用降脂药，但即使用降脂药也要以饮食和锻炼控制为主。

建议少吃油脂多的食物，比如肥肉，炒菜放很多油等。另外少吃糖多的食物，比如糕点，糖果。主食物适当限制，多吃普通的蔬菜。

多锻炼身体，多复查。