吃完每顿饭后，感觉胃里满满的，好像不消化

1、根治及预防还得重视饮食、生活习惯等方面，因为肠胃症状是以养为主，俗称三分治疗七分养。2、情绪、精神、身体营养等因素也会影响肠胃功能，指导意见1、期间少量多餐，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化一些。

2、少选择腌制类、油炸类、过冷辣烫等食品。