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皮蛋瘦肉粥可以吃吗，晚上可以吃

皮蛋瘦肉粥可以吃吗，晚上可以吃东西吗

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以呀，晚上吃点粥挺好，又有营养，还好消化，不是挺好的吗，怎么害怕增肥是吗？其实晚上不要吃主食就可以了意见建议：吃过晚饭后就不要吃别的什么食物了，可以出去散散步，活动活动，跳跳广场舞，锻炼身体减肥多好

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