如何才能降低眼睛视力

病情分析：根据你的情况来看，多考虑是平时看书或上网等用眼不当引起的屈光不正，有可能还处于假性近视阶段。指导意见：建议你从平时的生活中进行调理，看书是保持一定的距离，不宜长期看电视等，眼睛困了可以做做眼保健操，放眼远眺。

饮食上多吃点鱼类，以及维生素A、D，药物可以用点珍视明滴眼液以及明目地黄丸等。