骨伤以后总感觉骨头里有东西在来回动

你好，手术到现在有多长时间了，建议你现在注意抬高患肢的前臂，90度悬吊，避免患肢过多的下垂悬吊，可以在患肢不持重的情况下多做患肢的抬高以及弯曲活动，避免关节粘连肌肉萎缩就可以。

同时需要配合接骨续筋、活血化瘀、通经络方面的八仙接骨中药治疗，能帮助你骨折尽快愈合，避免发生后遗症了。