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产后减肥怎样才不影响母乳喂养

我是母乳喂养，怀孕时期比较胖，产后也一直很胖，怎样才能瘦下来又不影响孩子吃奶？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

产后会慢慢恢复的，只要你不要拼命进补就可以了。哺乳也是个瘦身过程这个需要时间，注意饮食不要过量，清谈为主，对宝宝好，对自己也好，平时带孩子也会瘦的哦，不要太急了，等你断奶了再慢慢减吧。

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