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最近比较喜欢吃糯小米我想知道糯小米上火吗

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，糯小米是五谷杂粮不会引起上火的，糯小米有健脾胃，祛湿，安眠等功效，还富含丰富的b族维生素。,经常食用有益健康，另外要丰富膳食种类加强营养，不要挑食偏食，少吃零食甜食等垃圾食品，坚持锻炼身体增强体质。

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