老年人膝盖有响声且疼痛

你好，很高兴回答你的提问，女，69岁。您最好先去医院就诊拍个片子，看看有没有骨质增生，有没有半月板的损伤，有没有骨膜的损伤后再做决定。

如果有膝关节的病变最好通过理疗治疗缓解后再进行锻炼活动。当然平时也是可以进行锻炼活动的，不是太剧烈就好。你也可以自己买一个烤电灯，每天进行烤电治疗看看效果。