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我最近一直吃板栗，核桃，可是我很怕长胖，吃这些会发

我最近一直吃板栗，核桃，可是我很怕长胖，吃这些会发胖吗

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，上述板栗核桃可补充一些维生素，不饱和脂肪酸，如适量食用，对造成长胖的可能性小些，意见建议：有上述情形，三餐规律饮食，少吃零食饮料，对体重的保持有好处，祝身体健康

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