小腿骨头一摁一个坑是怎么回事？

您好，根据您的描述分析，如果是您的下肢在按的时候一按一个坑，并且不能迅速恢复弹力的话，那么可以认为是有下肢水肿的情况。

而造成这种情况需要重点检查一下肾功能以及血压以及尿，这些是容易引起下肢水肿的。现在来讲不应该进行积极运动，应该抓紧治疗和制动休息。

晚上睡前可以使用热毛巾热敷治疗。