卡路里和热量的区别是什么呢？

卡路里，其实别人会把这个当做热量，其实就是一个单位，也就是说某种物质所含有的热量单位，会用这个来表示，其实跟热量是等号的。

平常在日常生活中会把这个相互替代，但是一般来说是在医学方面还是分得比较清楚的。所以你没有必要分的特别清楚，你只要知道你自己消耗多少卡路里就行了。