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黑豆怎么做的吃对身体比较好吃，最好做一次

我的头发很早就白了，现在希望了解一下黑豆怎么做比较好。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，黑豆有很多种做法呀，可以直接打豆浆，也可以磨成面蒸馒头，还可以煲粥。指导意见个人建议煲粥喝，给你推荐一个补肾的粥黑豆、黑米、薏米、红豆、燕麦、花生、大枣。
每天喝一次对身体很好奥。祝您生活愉快。

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