我每晚转50分钟呼啦圈快半个月了体重一斤也没减下来

病情分析： 呼啦圈对减肥效果一般不大的，对于肥胖的减肥方法比较多，常用的为控制饮食、增加体育锻炼、针灸减肥、中药减肥和抽脂减肥。

一般最常用的前两种，不能只高脂肪饮食，平时可以多吃蔬菜和水果。体育锻炼，可以做跑步、打羽毛球、仰卧起坐等有一定效果。

意见建议：如果肥胖比较严重还可以采用针灸减肥和中药减肥，也有很好的效果。