您好,这种情况平时要注意休息,不要熬夜,保证良好的心情,避免情绪波动太大。指导建议:平时注意不要吃油腻高脂肪高胆固醇的食物,建议服用降压药控制,平时要注意多吃一些水果,蔬菜高纤维的食物比较好,这种情况需要化验一下,血脂血流变看看是否正常。
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