问题分析：根据你的大便表现是便秘。长期便秘可导致多种疾患如痔疮、大肠恶性疾患等。意见建议：建议养成定时大便的习惯，平时多食新鲜蔬菜水果，多食含纤维素多的蔬菜如菠菜、海带等以利通便。
便秘时可用开塞露。
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