病情分析： 压力大以及睡眠不好都会造成脾气不好，这也和本身的性格有甚大的关系。意见建议：平时多做些运动，释放自己的压力，当自己烦躁的时候，多做深呼吸，让自己的肌肉放松，让自己的心情冷静下来。
同时多参加集体的活动，让自己的性格慢慢开朗起来。
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