您好,根据您的情况来看,手心发热出汗属于中焦火热蕴蒸,简单来讲,就是脾胃有热。平时吃辣东西吃多了或者先天性的体质问题,都会出现这个情况。
平时最好喝点养胃的小米粥,多吃些清淡的食物。建议平时最好喝点降胃火的饮品,比如麦冬茶,可以有效的滋阴降胃火,平时小米粥也可以喝点,对于保护胃黏膜有好处,希望可以帮到您。
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