根据你提供的情况,结合您的怀孕30周左右,胎盘二级的现象是非常正常的。一般双胎的确会适当增加早产的机率。建议您目前尽量避免剧烈运动,保持合理膳食,定期进行妇科查体,了解胎儿的发育状态,避免早产的发生。
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