小腿肌肉抽筋是怎么回事

是外界环境的寒冷刺激，比如冬天的夜里室温非常低，如果睡觉的时候盖的被子非常薄或者腿或脚露到了被子的外面，是非常容易引起小腿抽筋。

还有休息不足或者休息过多都会导致人体局部酸性代谢产物的堆积，都有可能引起肌肉的痉挛。比如运动时间太长，使腿部过度疲劳，使腿部相关药物堆积，血液循环减慢，使二氧化碳堆积最终引起小腿抽筋。