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特别容易扭伤和拉伤是怎么回事

最近一段时间经常在体育课上跑步大概几分钟后小腿就像抽筋似得疼痛，好像是拉伤了，可是身体一直不错，但是很容易拉伤是怎么回事?

提问时间：2020-06-02

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

建议最好这段时间停止腿部拉伤的运动。在疼痛初期，可以用冰块冰敷最有效，在疼痛初搓揉15分钟左右，一天两次。到第三天以后可以用热毛巾热敷最好。

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