16岁之后的女生发胖还能瘦下去吗

问题分析：您好，如果您没有内分泌垂体功能紊乱等情况，单纯肥胖的话是可以控制改善的。您先计算一下自己是否真的体重超过正常值的20%，如果属于正常范围没必要盲目减肥，如果超出可以控制饮食积极锻炼来达到减重目的。

意见建议：建议您多喝水每天两千毫升以上多吃新鲜水果蔬菜，晚餐少吃睡前不吃，避免辛辣太甜油腻快餐饮料等高热量食物，每天40分钟以上运动（比如游泳慢跑瑜伽健美操等）保证充足睡眠别熬夜。