问患者提问

晚上可以吃木耳吗

最近听媳妇说晚上最好不要木耳，晚上吃会败血，中午吃能补血；以前因为上班忙，晚上回家经常到小区门口的餐馆要一份炒木耳。所以我想知道这个说法有科学根据吗？可信吗？

提问时间：2020-08-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个说法是没有任何科学依据的，木耳当中含铁质比较丰富，适当的使用可以对纠正缺铁性贫血有好处。是因为木耳当中含纤维比较多，所以容易腹泻的人应该少吃。

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