你好，根据你的症状分析。吃凉的，辣的，白带增多，说明你的体质是寒性体质。,建议少吃辛辣刺激的食物。月经量少有没有出现延迟现象，如果出现延迟现象，还需要排查尿早孕。
自己买个验孕棒测试一下。如果是阴性，可以口服益母草膏。
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