足跟骨刺，早上起床后很疼，走几

一般来说你的这种年龄段长骨刺是稍稍早了一点的啊，这个主要跟骨骼的退变、局部的劳损有关系的，是随着年龄的增长不可避免的会出现的一种现象。

你的情况是不是经常负重及过度劳累啊。但是骨刺本身往往很少引起疼痛的，你的情况还是考虑与跟痛症有关系的，比方说跟骨脂肪垫炎、跖筋膜炎等。

可以口服非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重、剧烈活动，应该可以缓解症状，如果治疗2-4周症状缓解不明显，可以到医院就诊，进一步确定病因后对症治疗。

个人觉得没必要应用你说的药物治疗，钙片也没有必要吃。