问患者提问

吃苹果，怎么吃才有营养

苹果是要?削皮吃呢还是?直接吃?营养才好

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果含有丰富的维生素和一些微量元素，这些成分的确有一部分是在苹果皮上的。如果是从营养的角度看的话，苹果最好是直接吃，不要削皮。

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