问题分析:你的情况是考虑和你坐着时间久导致的腰椎酸痛等情况的,是考虑和腰肌劳损或者是腰椎间盘突出等是有关系的,是需要注意多休息的避免长期一姿势的意见建议:建议需要进行腰椎的磁共振检查排除是否有腰椎间盘突出的情况的,是需要进行物理治疗的,如按摩或者是中药进行熏蒸等治疗改善的
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