肚脐左侧有硬块，摸着很硬使劲按压有心跳

您好，你说的情况应该是按压到腹部大动脉了，不用紧张，好多人不了解人体解剖结构都会遇到你这种情况。别再按压了。,意见建议：要形成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。

平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动，提高免疫力。