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老年人如何预防高血压病

爷爷年轻的时候是一名体育老师，所以现在年老的时候身体还好，做什么些事情能让他预防一下，老年人如何预防高血压病？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

主要是平时注意多锻炼身体，然后就是控制饮食，少吃盐，少吃油腻的食物，平时可以多吃点水果蔬菜，另外如果出现高血压的话，要及时使用降压药物进行控制，并且要定期测量血压，防止出现血压高。

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