我患跟腱炎六个月，请问如何治疗？

您好，跟腱炎是指跟腱及周围的腱膜在行走、跑跳等剧烈运动时遭受劳损，发生部分纤维撕裂、充血、水肿、纤维变性，甚至钙化等，以局部疼痛，足跟不能着地，踝关节背伸疼痛加重等为主要表现的无菌炎症性疾病。

自己在家治疗可以采用活血化瘀通络止痛中药熏洗，外敷膏药，红外线理疗，注意休息，穿宽松的鞋子。