生长激素只有在儿童生长激素水平减低的时候才能够运用,如果正常人应用生长激素容易造成肿瘤的风险大,另外可能引起血糖的变化,如果孩子想要长高个建议保证夜间充足的睡眠,夜间充足睡眠是生长激素分泌最旺盛的。
另外平时多做跳高打篮球等运动也有利于长高。
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