您好，根据您的描述，这阵子总是感觉脸颊发麻，很关注自己的感受，但是越关注越难受，导致情绪很低落。,建议您放松下来，如果还有其他不适，最好到医院检查一下。
平时不要过于关注自己的脸颊，带着不适，该干什么干什么，顺其自然，不关注了，慢慢就淡化了。
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