孕妇能吃黑米粥吗？

孕妇可以吃黑米.黑米是孕产妇很好的滋补品,黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等，具有改善缺铁性贫血及免疫调节等多种生理功能;中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功，孕期食用黑米是很好的.以上是对“孕妇能吃黑米粥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！