睡觉醒来手脚发麻头疼一跳一跳的

你目前的这种情况有必要检查一下血压血糖血脂，首先要排除高血糖引起的血粘度增高，从而出现相对应的植物神经功能紊乱的表现，目前有必要每天晨起喝一杯清水，平时尽量不吃油腻食物，尤其是羊肉牛肉等含脂肪高的食物，预防血液黏稠度增高，平时要适当的多参加体育锻炼，每天保证户外活动一小时，促进身体新陈代谢