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问患者提问

有一年多了每天一覚醒来腰酸痛只能睡四五个小时起来活动活动就好点

有一年多了，每天一覚醒来腰酸痛，只能睡四五个小时，起来活动活动就好点。

提问时间：2020-05-07

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰疼的话，如果没有受外伤或劳损的话，腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。
平时注意锻炼，特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的，坐着的时间腰部垫靠垫。

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